Psikolog: Merasa Tidak Cantik Bisa Sebabkan Gangguan Mental dan Penyakit Lainnya

Ganbar ilustrasi dilansir dari republika.co.id

Setuju dong kalau wanita itu semuanya cantik?

Karena merasa tidak cantik dan jadi minder bukanlah persoalan sepele.

Bahkan menurut psikolog, minder karena merasa tidak cantik bisa mengakibatkan gangguan mental dan beberapa penyakit berikut ini!

Faktanya, 84% wanita Indonesia merasa tidak cantik. Penelitian yang dilakukan Dove di 2017 itu tentu saja mengejutkan sekaligus miris.

Jika wanita terus merasa seperti itu, maka bisa mengalami gangguan mental serta berbagai penyakit.

Hal tersebut diungkapkan psikolog klinis Tara de Thouars, dalam acara Dove 'Ragam Kecantikan Wanita Indonesia' di restoran Eastern Opulence, Kebayoran, Jakarta Selatan, Selasa (26/9/2018).

Terlebih menurut Tara, ranah digital kini semakin kuat. Hadirnya media sosial berbasis fotografi seperti Instagram bisa membuat wanita jadi sering membandingkan diri dengan penampilan orang lain.

Misalnya saja selebgram, influencer atau artis.

"Kita sering membandingkan diri. Biasanya ketika kita melihat foto orang lain, kita mencari kelebihan dari orang lain tersebut kemudian membandingkan dengan diri kita. Kemudian secara mental jadi drop," ujar Tara, seperti dilansir dari detik.com.

Hal tersebut bukan tanpa sebab, ketika wanita sudah terlalu mendalam merasa tak cantik maka akan berpengaruh pada kesehatan mental.

Berawal dari seringnya membandingkan diri, kemudian minder dan lama-kelamaan terjadi gangguan mental.

"Bisa jadi depresi, gangguan tidur atau gangguan makan atau bisa juga jadi anoreksia buat yang ingin kurus," ungkap psikolog yang praktek di RSJ Sanatorium Dharmawangsa itu.

Setiap orang memiliki kecantikan yang berbeda dan keunikan masing-masing

Tara menyarankan bahwa wanita tidak perlu terus-menerus membandingkan diri dengan orang lain.

Karena menurut Tara, setiap orang memiliki kecantikan yang berbeda dan keunikan masing-masing.

"Cantik bukan membandingkan tapi menyadari. Karena sebenarnya persepsi cantik berubah-ubah tergantung dengan wajah yang sering kita lihat," pungkasnya.

Nah mulai sekarang jangan lagi minder untuk para wanita, karena pada dasarnya wanita seluruhya diciptakan Allah dengan paras yang cantik.

Namun hanya keimanan lah yang membedakan kecantikan sejati seorang wanita.

Demikian, semoga bermanfaat. (s)

Sederhana, Masukkan Garam ke Shampo dan Rasakan 3 Manfaat Luar Biasa Ini

Menggunakan garam sebagai campuran shampo (gambar: tribunnews.com)

Nggak usah kaget...

Lupakan beli produk mahal untuk mengatasi masalah rambut dan memperbaiki kesehatan rambut.

Cukup dengan sedikit garam yang dicapurkan dengan shampo waktu keramas.

Tiga manfaat luar biasa ini langsung bisa Anda rasakan sekaligus. Berikut ulasannya...

Mungkin kita terbiasa membeli produk-produk mahal untuk kesehatan rambut karena tergiur iklan di berbagai media.

Namun, tanpa kita sadari terkadang produk dan perawatan rambut ini penuh dengan bahan kimia yag justru menimbulkan bahaya tersendiri.

Alih-alih menggunakan produk kimia, ada baiknya kita menggunakan ramuan sederhana dan aman yang semua orang memilikinya yaitu garam.

Bukan tanpa alasan, menggunakan garam pada rambut akan sangat berguna untuk memperbaiki kesehatan rambut dan mengatasi beberapa masalah kulit kepala.

Dilansir dari intisari.grid.id, berikut ini adalah kasiat luar biasa menggunakan garam pada rambut dengan cara mencampurkannya ke dalam sampo sebelum menggunakannya untuk keramas:

1. Mencegah kelebihan minyak

Jika kita memiliki permasalahan rambut berminyak, garam adalah solusi yang tepat untuk permasalahan tersebut.

Garam dapat mengontrol kelenjar sebaceous yang terlalu aktif pada kulit kepala yang dapat menyebabkan minyak berlebih.

Caranya, cukup tambahkan 2 atau 3 sendok makan garam pada sampo yang biasanya digunakan dan keramas dengan itu.

Hasilnya akan terlihat setelah beberapa kali melakukannya.

2. Mengatasi ketombe

Ketombe adalah sel kulit mati yang mengelupas pada kulit kepala.

Jika kita mulai menggunakan garam untuk rambut, hal itu dapat merangsang sirkulasi dan menghilangkan serpihan ketombe pada kulit kepala. Selain itu, garam juga melindungi kulit kepala dari pertumbuhan jamur.

Hal yang perlu kita lakukan adalah membelah rambut menjadi beberapa bagian, taburkan 1-2 sendok teh garam di kulit kepala dan pijat dengan jari yang basah selama 10 menit, kemudian cuci seperti biasanya.

3. Meningkatkan pertumbuhan rambut

Garam sangat bermanfaat bagi pertumbuhan rambut. Garam dapat mencegah, menghentikan rambut rontok dan merangsang pertumbuhan rambut baru.

Kita hanya perlu mencuci rambut seperti biasa, kemudian pijat kepala yang masih basah dengan garam laut selama 10 sampai 15 menit, bilas lagi.

Ulangi prosedur ini dua kali seminggu selama dua bulan.

Kandungan yang dimilki oleh garam berupa yodium, natrium, serta mineral merupakan komponen yang penting untuk tubuh, salah satu untuk kesehatan rambut.

Kurangnya cairan mineral yodium dalam tubuh kita menyebabkan hipotirodisme.

Sehingga mengalami kurangnya hormon tiroid pada tubuh kita hal ini merupakan gejala yang menyebabkan rambut rontok.

Tiroid membutuhkan cukup yodium untuk dapat berfungsi dengan normal apabila tidak mencukupi rambut akan tumbuh secara tidak teratur dan rontok, berpotensi besar terkena hipotiroidisme.

Kasiat garam memang tak usah diragukan lagi, banyak perawatan kecantikan dan lain sebagainya yang sudah beralih menggunakan bahan dari garam.

Namun tentu harus dengan takaran yang seimbang. Mengkonsumsi garam secara berlebihan tentunya juga tidaklah baik bagi tubuh kita, yang ada malah menimbulkan penyakit yang berbahaya.

Demikian, semoga bermanfaat! (s)

Peneliti Klaim Temukan Vaksin untuk Mengobati Jerawat

Jerawat merupakan masalah kulit yang kerap dikeluhkan banyak orang. Pasalnya tak hanya dapat membuat penderitanya merasa tidak percaya diri tapi juga mengurangi nilai penampilan. Namun, baru-baru ini peneliti berhasil menemukan antibodi vaksin pencegah jerawat.

Dilansir dari The Sun, peneliti dari University of California membuat terobosan setelah menemukan antibody terhadap racun yang disebabkan bakteri pemicu jerawat. Antibodi dengan nama acne vulgaris itu diklaim dapat mengurangi peradangan bintik-bintik merah. Artinya, vaksin bekerja dengan cara memblokir bakteri yang menyebabkan jerawat.

"Setelah divalidasi oleh uji klinis skala besar, dampak potensial dari temuan kami sangat besar bagi ratusan juta orang yang menderita acne vulgaris. Pilihan pengobatan saat ini sering tidak efektif atau hanya dapat ditoleransi oleh 85% penderita jerawat. Padahal banyak orang yang menderita kondisi inflamasi kulit multi-faktorial ini. Maka dari itu, diperlukan terapi baru, yang aman dan efisien,” ujar penulis utama Eric Huang dari departemen dermatologi.

Jerawat di usia dewasa tercatat semakin meningkat. Kondisi ini dipicu kulit yang menyebabkan jerawat. Persebaran jerawat juga bisa meluas hingga ke leher, punggung, dada. Bahkan, dalam beberapa kasus, jerawat bisa muncul di seluruh tubuh sehingga menyebabkan rasa sakit.

Sementara perawatan jerawat saat ini dinilai bisa menimbulkan efek samping seperti kulit kering, kemerahan, iritasi, depresi, pikiran untuk bunuh diri hingga meningkatkan risiko cacat lahir pada bayi jika ibu hamil memiliki jerawat. Dibandingkan perawatan tersebut, vaksin dinilai lebih aman lantaran menargetkan bakteri di kulit sehingga dapat mencegah jerawat bahkan sebelum terbentuk.

Kendati demikian vaksin ini diperlukan penelitian lebih lanjut. Pasalnya, Eric dan timnya baru melakukan uji coba pada tikus dan sel kulit manusia untuk menemukan cara mengurangi peradangan pada jerawat. Namun Eric belum melakukan uji coba pada manusia. (sumber)

Rahasia Awet Muda Puspa Dewi, Ibu 50 Tahun Tapi Wajah ABG

awet muda via maxnyoos.com

Ibu Puspa Dewi ini sedang viral karena wajah awet muda nya lho! Ibu yang kerap dipanggil mama Hadi ini memiliki umur 50 tahun namun wajah seperti ABG. Apa ya rahasia awet muda milik Puspa Dewi ini? Simak berikut ini!

Awet muda memang menjadi impian banyak orang. Meskipun bertambahnya umur, banyak orang yang tidak ingin terlihat wajahnya tampak tua. Hal itu membuat banyak orang ingin berlomba-lomba untuk melakukan cara agar terlihat awet muda.

Setiap wanita pasti menginginkan dirinya awet muda, baik dari segi penampilan maupun tubuhnya yang bugar. Dan untuk mewujudkannya, tentu tidak hanya dengan berdiam diri saja menunggu keajaiban terjadi.

Salah satu wanita yang terlihat awet muda adalah Puspa Dewi. Mau awet muda seperti Puspa Dewi, ibu dua anak berusia 50 tahun yang terlihat seperti anak remaja?

Siapa yang nggak mau punya wajah dan penampilan lebih muda dari usia asli? Apalagi, kalau didapat dengan cara alami alias nggak perlu ke dokter dan suntik sana-sini. Puspa Dewi adalah salah satu orang yang punya anugerah itu.

Baru-baru ini, warganet dikejutkan dengan viralnya berita yang menyebutkan paras cantik seorang wanita bernama Puspa Dewi. Dalam postingan Instagramnya, ia tengah merayakan ulang tahunnya yang ke-50 bersama suami dan anak sulungnya.

Ya, ia baru saja memasuki usianya yang ke-50 tahun. Padahal jika diperhatikan, wajahnya masih terlihat muda dan cantik, kulitnya pun mulus dan kencang. Pantas saja, banyak orang yang bersikeras bahwa usia Puspa Dewi ini belum kepala lima.

Wanita yang kerap disapa Mama Hadi mengaku tampilannya pada usia yang memasuki 50 tahun ini adalah hal yang wajar.

Kalau belum mengenal kesehariannya, mungkin saja orang mengiranya melakukan operasi, botoks atau sejenisnya demi menjaga wajah awet muda nya. Namun kenyataannya, ia mendapatkan tampilan fantastisnya itu tanpa harus banyak mengeluarkan biaya perawatan lho!

Tentunya kamu penasaran dan juga ingin terlihat awet muda, bukan? Bisa, kok! Kali ini kami akan membahas tips rahasia awet muda ibu Puspa Dewi. Penasaran? Yuk, simak rahasia awet muda Ibu Puspa Dewi berikut ini!

Tips Rahasia Awet Muda Milik Puspa Dewi

Untuk kamu yang ingin terlihat awet muda di usia tua nanti. Kamu bisa ikuti tips awet muda dari ibu Puspa dewi ini lho!

1. Olahraga, olahraga, dan olahraga

puspa dewi olahraga via trivia.id

Saat ditanya apa rahasianya atau tips awet muda ala Puspa Dewi, perempuan yang akrab disapa Mama Hadi itu menjawab dengan tegas: olahraga. Wanita pecinta olahraga tersebut mengaku dapat menghabiskan satu hari penuh hanya untuk berolahraga.

Ada banyak program olahraga yang baik untuk wanita di luar sana, namun yang Puspa Dewi gemari adalah zumba dan aerobik.

Apabila terlalu sibuk dan tidak sempat untuk menghadiri komunitas olahraga atau gym, maka kedua olahraga tersebut dapat dilakukan dari rumah. Tidak usah yang berat-berat, kuncinya adalah dengan melakukannya secara rutin.

2. Makan makanan yang bergizi dan organik

puspa dewi makan makanan bergizi via idntimes.com

Tips awet muda ala Puspa Dewi berikutnya adalah dengan selalu mengkonsumsi makanan yang bergizi. Hal ini menunjang agar regenerasi sel-sel tubuh tetap terjaga siklusnya.

Itulah sebabnya mengapa tante Puspa Dewi masih memiliki kulit yang kencang, bersinar, dan bebas dari flek serta bekas jerawat. Mama Hadi pasti juga ikutan perawatan wajah berjerawat a la Korea, nih, jangan-jangan!

3. Pandai mengatur emosi

puspa dewi pandai mengatur emosi via hipwee.com

Tips dari tante Puspa Dewi yang berikutnya agar wanita selalu tampil awet muda adalah dengan pandai-pandai mengontrol emosi. Menurutnya, untuk perempuan seusianya banyak hal yang gampang sekali menimbulkan stres.

Itulah sebabnya mengapa sepertinya hidup selalu terasa susah dan sedikit sekali waktu berbahagia. Wanita dengan jumlah followers Instagram lebih dari 300.000 ini menekankan pentingnya untuk selalu enjoy dalam menjalani hal apapun dalam hidup.

Wah, selain cantik, rupanya tante Puspa Dewi juga memiliki ciri-ciri perempuan cerdas secara emosional, ya!

4. Istirahat yang cukup

Walaupun Mama Hadi memiliki banyak kegiatan dan menjalani gaya hidup yang sangat aktif, ia tetap menjaga agar setidaknya mendapatkan istirahat yang cukup dengan minimal tidur selama 8 jam dalam sehari.

Tidak hanya cukup istirahat, ia juga memastikan agar kualitas tidurnya terjaga. Nah, tips awet muda ala Puspa Dewi yang satu ini juga sekaligus merangkap cara tampil cantik dan menawan luar dalam, ya.

5. Kurangi kontak dengan sinar matahari

Kalau diperhatikan dengan jeli, kulit tante Puspa Dewi benar-benar mulus, ya. Bahkan, tidak terlihat ada flek hitam ataupun kerutan-kerutan halus. Tante Puspa Dewi mengakui kalau ia jarang berada di bawah terik matahari tanpa mengenakan sunscreen.

Menurutnya, sebelum beraktifitas outdoor ia selalu mengoleskan sunblock dengan SPF minimal 50.

Kami tambahkan juga, bagi Anda yang memiliki flek hitam membandel di wajah, bisa mencicipi manfaat Nature Republic untuk flek hitam yang kami jamin super ampuh. Tidak hanya melembabkan, namun juga mencerahkan kulit wajah.

6. Banyak mengonsumsi air putih

Kulit kencang yang dimiliki ibu kelahiran tahun 1967 ini tidak didapat dengan suntik botoks atau menggunakan krim mahal, melainkan dari kebiasaannya mengonsumsi banyak air putih. Ia mengatakan bahwa jumlah asupan air putih yang wajib baginya itu berkisar antara 2 hingga 3 liter per harinya.

Air putih tidak hanya berfungsi sebagai pencegah dehidrasi, namun juga bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah penuaan dini. Nggak heran, ya, kalau Puspa Dewi awet muda banget?

Beberapa tips awet muda yang telah Puspa Dewi terapkan dalam kehidupannya sehari-hari ini tergolong langkah yang sangat sederhana lho. Hanya dibutuhkan niat, usaha dan kemauan untuk menjaganya tetap konsisten demi mewujudkan impian menjadi awet muda di usia yang nggak lagi belia.

Satu pesan Puspa Dewi, lakukan semuanya bukan demi kecantikan paras semata, tapi lakukan karena ingin sehat jiwa dan raga.

Tunggu apalagi? Yuk, segera  dan mulai usahakan tampilan awet muda mu! (s)

Cuma dengan Garam, Wajah Anda Bersih dan Putih Merona Tanpa Jerawat

Sumber gambar facecareatls.com

Sudah bukan rahasia lagi jika mencuci muka dengan air garam rupanya memiliki keajaiban tersendiri.

Pernah coba?

Tapi anda cara anda sudah benar? Kami kupas secara lengkap disini!

Sudah menjadi hal umum jika garam menjadi penyedap rasa masakan.

Sebuah masakan tidak akan lengkap jika belum ada garam didalamnya.

Selain itu garam ternyata bermanfaat untuk perawatan wajah dan kesehatan wajah.

Beberapa manfaat garam untuk wajah sebagai berikut:

Manfaat Garam untuk Kecantikan dan Kesehatan Wajah

1. Bermanfaat sebagai Scrub untuk Facial Alami

Garam mempunyai tektur yang sangat kasar, sehingga mampu dengan cepat membunuh sel kulit mati pada kulit wajah. Menurut Michael Pierre anda bisa menggunakan garam ini sebagai scrub alami dengan cara mencampurkan garam dengan minyak oil. Kemudian oleskan ke permukaan kulit wajah hingga rata, lalu beri sedikit pijatan kecil dengan gerakan memutar. Setelah itu, bersihkan kulit wajah dengan air dingin sampai bersih.

2. Bermanfaat sebagai Detoks Kulit

Garam merupakan salah satu bahan dasar untuk membuat facial di salon kecantikan kulit. Karena kandungan yang terdapat pada garam mampu menbunuh bakteri yang menyumbat pada pori-pori kulit wajah anda. Anda bisa membuatnya sendiri dirumah, yaitu dengan cara menuangkan 1 cangkir garam pada wadah besar untuk mandi yang berisikan air hangat. Setelah itu, basuhlah wajah anda dan tubuh anda dengan air garam tersebut dengan cara mengosok menggunakan tangan, rendamkan seluruh tubuh selama kurang lebih 15 menit. Dengan ini racun dalam tubuh akan berkurang.

3. Bermanfaat sebagai Toner Alami

Garam juga bisa di jadikan sebagai Toner alami untuk perawatan wajah, selain menjadikannya sebagai facial. Cara untuk memakainya sangat mudah sekali, yaitu dengan menyemportkan air hangat yang terbuat dari garam pada kulit wajah anda, lalu tepuk-tepuk sampai kering. Toner alami yang kita buat dari bahan garam ini bermanfaat untuk menutrisi kulit wajah anda.

4. Bermanfaat untuk Mengobati Infeksi Kulit Wajah Efek dari Pedicure

Perawatan kuku seperti pedicure atau manicure sering kali menimbulkan efek samping pada wajah kita menjadi infeksi. Maka dari itu, atasilah dengan menggunakan air garam. Cara untuk membuatnya sangat mudah sekali, yaitu dengan menuangkan 1 gelas garam ke dalam wadah yang berisikan air hangat. Setelah itu, basuhlah wajah anda dengan cara menepuk-nepuknya. Dan air garam sisanya bisa kita jadikan untuk merawat kaki dan tangan anda dengan cara merendamkannya selama 10 menit.

5. Menghilangkan dan Mencegah Komedo

Komedo merupakan tumpukan kotoran, minyak dan lemak pada pori-pori kulit sehingga membuat pori-pori tersumbat hingga terbentuklah komedo. Meski tidak sakit, komedo dapat merusak penampilan dan menurunkan tingkat kepercayaan diri seseorang. Dengan membasuh muka menggunakan air garam secara rutin maka komedo akan segera hilang.

6. Mencerahkan Wajah

Wajah bisa menjadi kusam karena jarang dibersihkan, apalagi jika sering melakukan aktivitas di luar ruangan. Wajah akan menjadi kotor karena terpapar debu dan polusi. Memang hal tersebut dapat diatasi dengan mencuci wajah menggunakan sabun khusus membersihkan wajah namun tidak ada salahnya mencoba air garam untuk mengangkat kotoran pada wajah. Tentu hal tersebut akan menghemat pengeluaran karena tidak perlu produk khusus untuk melakukan perawatan wajah. 

Itulah penjelasan tentang beberapa manfaat garam untuk kecantikan dan kesehatan wajah. Semoga informasi ini menjadikan referensi dan bermanfaat bagi anda agar lebih pedulu dengan kesehatannya menggunakan bahan-bahan alami. Selamat Mencoba.. (s)

Sudah Habis Rp. 500 Juta untuk Oplas, Malah Menderita, Tapi Setelah 3 Bulan Hasilnya Bikin Melongo

Foto via intisari.grid,id

Lakukan oplas malah menderita 3 bulan
Keluarkan biaya banyak wanita ini malah mendapatkan penderitaan selama 3 bulan, wajahnya memar dan bengkak seperti itu, tapi disaat itu ternyata ada perubahan yang tak biasa, wajahnya yang bengkak dan memar menjadi lebih baik hingga perubahan baru dirasakannya membuat mata lelaki tak berkedip.

Operasi plastik dilakukan seseorang untuk mendapat bentuk wajah yang sempurna.

Mereka rela merogoh kantong dalam-dalam demi hasil yang memuaskan.

Seperti diunggah oleh akun Facebook Piyapeauty Makeup yang menunjukkan tahap-tahap perubahan seorang wanita setelah menjalani oeprasi plastik.

Ternyata, untuk mendapat wajah yang sempurna diperlukan waktu 3-4 bulan untuk menyelesaikan semua prosedur perawatan sebelum dan pasca operasi plastik.

Piya menghabiskan biaya sebesar 995.000 bath Thailand (setara dengan Rp 427 juta) hanya untuk biaya operasinya saja.

Gadis Thailand ini melakukan operasi di Korea Selatan dan tinggal di sana selama beberapa bulan untuk proses penyembuhan.

Jadi, bisa dibayangkan mungkin Piya perlu biaya lebih dari Rp500 juta termasuk dengan tiket pesawat dan akomodasi selama di Korea Selatan.

Namun, perubahan wajah Piya memang sangat fantastis.

Perubahan itu bisa dilihat dalam foto-foto berikut ini.

1. Wajah asli Piya. Sudah cantik sih sebenarnya!



2. Beberapa saat setelah menjalani operasi plastik




 3. Setelah operasi plastik, wajah Piya membengkak. Tapi menurut dia, rasanya tidak sakit.



4. Satu bulan setelah operasi plastik. Pipi Piya masih ada memar tapi dia sudah bisa berdandan.

 5. Dua bulan setelah operasi plastik. Wajah Piya mulai terlihat sangat cantik dan dia sudah bisa tersenyum lebar.



6. Tiga bulan setelah operasi plastik, Piya benar-benar puas dengan hasilnya.




 7. Ini foto terbaru Piya setelah empat bulan menjalani proses operasi plastik.



Wah, hasilnya sangat mengagumkan ya?

Semoga bermanfaat....tak perlu izin jika mau dishare...
NB: 

1. Karena terlalu banyak yang mencopy copywrityng kami. Sebelum copy, izin dulu, setelah dapat izin sertakan link wajibbaca.com.

2. Kalau nggak melakukan point nomor satu INGAT DOSA. (s)

Tak Perlu Pakai Krim Mahal, 4 Bahan Alami ini Cepat Untuk Memutihkan Kulit

Penampilan jadi tak PD melihat kulit yang gelap, padahal sudah pakai produk pemutih. Tapi efek samping yang dialami cukup besar. Tenang, ini ada beberapa bahan alami yang cepat untuk memutihkan kulit.

Kulit terkelupas, terasa panas seperti dibakar dan kulit memerah.

Apakah kamu pernah mengalami kejadian seperti itu akibat memakai produk untuk memutihkan kulit.

Memang kalau memutihkan kulit menggunakan produk, efek sampingnya cukup besar. Dan resikonya, kulit malah rusak.


Untuk itu, kalau bisa jangan gunakan produk untuk memutihkan kulit. Karena berbahan kimia. Coba saja beberapa bahan alami ini saja sebagaimana dikutip infotipsmanfaat.tk

Wortel


foto via solusisehatku.com

Cara tradisional pertama untuk memutihkan kulit tangan dan kaki adalah menggunakan parutan wortel dengan campuran body lotion.

Langkah-langkahnya:

• Parut 2 buah wortel lokal 

• Tambahkan body lotion, kira-kira 25ml body lotion 

• Aduk wortel dengan body lotion hingga tercampur rata 

• Lulurkan ramuan wortel + body lotion ini di kulit tangan dan kaki 

• Tunggu 30 menit, lalu bilas 

• Lakukan secara teratur setiap hari

Note: Sebelum luluran, jangan lupa mandi dulu supaya kulit bebas dari kotoran-kotoran dan debu-debu mungkin menempel.

Beras


foto via pondokibu.com

Solusi berikutnya untuk memperoleh kulit tangan dan kaki yang putih adalah menggunakan beras yang sudah dihaluskan DAN minyak zaitun.

Baca Juga : Rutin Gunakan Baking Soda Pada Ketiak, Leher Dan Selakangan Bikin Kulit Kembali Putih

Langkah-langkah:

• Tumbuk beras hingga hancur (kalau mau praktis bisa pakai blender) 

• Tambahkan minyak zaitun, secukupnya 

• Mandi 

• Lulurkan ramuan beras + minyak zaitun ini di kulit tangan dan kaki 

• Tunggu 30 menit, lalu bilas 

• Lakukan secara teratur setiap hari

Note: Ingat ya, berasnya dihancurkan, bukan pakai tepung beras. Jangan sampai gara-gara mau praktis malah nggak dapat hasil apa-apa :p

Ampas Kopi


foto via glucoberryasli.com

Selain menggunakan wortel dan beras, kamu juga bisa menggunakan ampas kopi DAN madu.

Langkah-langkahnya:

• Seduh kopi bubuk biasa lalu tunggu hingga dingin 

• Buang airnya dengan menggunakan saringan untuk memperoleh ampas kopi 

• Tambahkan madu secukupnya 

• Mandi 

• Lulurkan ramuan beras + minyak zaitun ini di kulit tangan dan kaki 

• Tunggu 30 menit, lalu bilas 

• Lakukan secara teratur setiap hari

Note: untuk memperoleh ampas kopi, jangan pakai kopi instan.

Jeruk Nipis


foto via familina.com

Bagi Anda yang senang yang praktis-praktis tapi merasa memakai body lotion tidak cukup ampuh untuk membuat kulit jadi putih, kamu bisa pakai jeruk nipis

Keunggulannya:

Tidak perlu diparut 

Tidak perlu ditumbuk 

Tidak perlu menunggu (bandingkan dengan menggunakan ampas kopi)

Anda hanya perlu membagi jeruk nipis menjadi dua lalu oleskan di kulit tangan dan kaki sambil sedikit ditekan
Kekurangan: cari jeruk nipis yang banyak airnya susah-susah gampang. Lebih banyak yang sedikit airnya ketimbang yang banyak airnya.

Semoga info di atas bisa membantu Anda sekalian memperoleh kulit tangan dan kaki yang putih sempurna!

Kalo ada yang kurang jelas atau ingin konsultasi, silakan tinggalkan komentar di bawah. Jika Anda merasa informasi diatas bermanfaat, tolong bantu di Like atau di Share ya (s)

Usia 50 Tahun Tapi Wajah Tetap Muda dan Kencang, ini Rahasia Puspa Dewi

Bayangkan dalam usia 50 tahun wajahnya masih seperti anak ABG, apa gak kepengen? pasti dalam hati kamu, apasih resepnya biar awet muda, biar suamiku gak jelalatan lihat cewek lain terus aja, ini Rahasianya

Warganet dikejutkan dengan viralnya berita yang menyebutkan paras cantik seorang wanita bernama Puspa Dewi. Dalam postingan Instagramnya, ia tengah merayakan ulang tahunnya yang ke-50 bersama suami dan anak sulungnya. Ya, ia baru saja memasuki usianya yang ke-50 tahun.

Padahal jika diperhatikan, wajahnya masih terlihat muda dan cantik, kulitnya pun mulus dan kencang. Pantas saja, banyak orang yang bersikeras bahwa usia Puspa Dewi ini belum kepala lima.

Wanita yang kerap disapa Mama Hadi mengaku tampilannya pada usia yang memasuki 50 tahun ini adalah hal yang wajar. Kalau belum mengenal kesehariannya, mungkin saja orang mengiranya melakukan operasi, botoks atau sejenisnya demi menjaga wajah awet mudanya.

Namun kenyataannya, ia mendapatkan tampilan fantastisnya itu tanpa harus banyak mengeluarkan biaya perawatan lho! Buatmu yang penasaran, langsung simak rangkuman trik awet muda ala Puspa Dewi dari Hipwee Tips berikut ini.

1. Selalu mengonsumsi makanan sehat yang penuh nutrisi setiap harinya. Diet tetap jalan, tapi jangan sampai menyiksa!



Salah satu rahasia Puspa Dewi memiliki wajah yang awet muda, kulit mulus dan kencang serta badannya yang aduhai adalah dengan menjaga pola makan sehat secara teratur.

Dibantu oleh putra sulungnya yang memang memiliki bisnis katering sehat, pola makan Puspa Dewi telah diatur dengan baik, termasuk juga pemilihan menu hariannya.

Sebagai bocoran, Puspa Dewi selalu menerapkan prinsip menu makanan yang mengandung protein tinggi, medium karbohidrat dan rendah lemak. Misalnya, paduan nasi merah, ayam masak wijen, lengkap dengan brokoli dan jamur rebus.

• Selalu konsumsi karbohidrat yang rendah gula seperti nasi merah atau kentang.
• Perbanyak protein seperti ayam, daging merah, ikan, telur, tempe, tahu, dan sumber protein lainnya.
• Sayuran rebus adalah menu wajib yang harus disertakan!
• Konsumsi juga buah-buahan segar sebagai camilan.
• Sesekali boleh ada cheat day, memanjakan diri dengan mengonsumsi makanan favorit seminggu sekali.

Diet itu penting, tapi menjaga diet agar tetap terlaksana dan nggak putus di tengah jalan adalah kuncinya. Nggak perlu sampai sengsara untuk melakukan diet sehat, kamu bisa makan enak dengan porsi cukup, namun berat badan tetap terkontrol dengan baik.

2. Menjadikan olahraga sebagai gaya hidup sejak masih muda. Nggak harus nge-gym, asal ada niat dan bisa gerak

Selain makan makanan sehat, wanita cantik ini mengaku menggandrungi olahraga sejak masih muda. Jika sewaktu muda Puspa Dewi kerap melakukan olahraga renang dan badminton, di usianya sekarang ia lebih munyukai olahraga aerobik dan zumba. Lihat saja postingan videonya, gerakan Puspa Dewi begitu lincah dan enerjik!

Senam aerobik secara teratur dapat menstimulasi perkembangan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis. Setidaknya setiap seminggu sekali, sempatkan diri untuk melakukan olahraga aerobik seperti berjalan kaki, jogging, naik turun tangga, skipping, atau zumba bagi yang suka.

Untuk olahraga hariannya, Puspa Dewi biasa melakukan olahraga perut seperti sit up atau melatih otot dengan angkat beban. Kerennya lagi, ia menyimpan barbel dalam kamar mandi untuk menyempatkan diri melatih otot tangannya sambil mandi. “Buat mengurangi gelambir di tangan”, katanya. Luar biasa, bukan?

3. Kulit wajah yang mulus dan kencang didapatkannya dengan rajin membersihkan rutin setiap hari dengan produk perawatan yang sesuai dan nggak berlebihan



Keinginan memiliki kulit indah memang punya rintangannya sendiri, seperti faktor pertambahan usia dan lingkungan yang buruk. Namun hal ini berhasil dilewati oleh Puspa Dewi.

Di balik kulitnya yang selalu tampak kencang dan bersinar, Puspa Dewi menuturkan bahwa perawatan yang ia lakukan sebenarnya terbilang wajar, yakni rutin mencuci wajahnya secara teratur dan menggunakan produk kecantikan yang sesuai dengan kulit wajahnya.

Bahkan, saking bagusnya, Puspa Dewi mengaku sudah lama sekali nggak berjerawat.

Perawatan kulit sehat alami juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandung antioksidan, seperti buah beri, brokoli, wortel, dan bayam.

Selain itu, produk dengan antioksidan seperti vitamin C dan E juga baik untuk menjaga kesehatan kulit. Sedangkan untuk menghindari kerusakan kulit akibat faktor buruk lingkungan, perlu dilakukan upaya perawatan dengan produk perawatan kulit yang natural dan sesuai dengan kebutuhan untuk mendukung agar kulit tetap sehat dan bersinar.

4. Kiat terakhir dari Puspa Dewi adalah menjaga dirinya tetap happy sepanjang hari. Stres? Jauh-jauh deh!



Bagi Puspa Dewi, ada hal lain yang lebih penting untuk menjaga dirinya jauh dari penuaan. Kuncinya sederhana, selalu bahagia dan menghabiskan waktu bersama orang tercinta.

Semakin bertambah usia, Puspa Dewi terbiasa untuk semakin berpikir positif dan menjauhkan energi-energi negatif dalam hidupnya. Murah senyum adalah salah satu cara yang paling simpel untuk memulai kebahagiaan.

Coba saja awali harimu dengan senyuman tiap kali bangun tidur, niscaya harimu ke depan juga akan dihadapi dengan energi positif yang terpancar di dalam dirimu. Selain itu, hindari pula stres yang berkepanjangan.

 Setiap kali ada masalah, segera selesaikan dengan energi yang positif juga tanpa emosi. Jika orang bilang bahagia itu sederhana, maka kamu pun bisa menciptakan bahagia versimu sendiri, bukan?

Beberapa tips yang telah Puspa Dewi terapkan dalam kehidupannya sehari-hari ini tergolong langkah yang sangat sederhana lho. Hanya dibutuhkan niat, usaha dan kemauan untuk menjaganya tetap konsisten demi mewujudkan impian menjadi awet muda di usia yang nggak lagi belia.

Satu pesan Puspa Dewi, lakukan semuanya bukan demi kecantikan paras semata, tapi lakukan karena ingin sehat jiwa dan raga. Oiya, satu lagi. Meski kerap digadang sebagai tante dari Sandra Dewi, namun Puspa Dewi mengaku hubungannya hanya sebatas sahabat saja. Jadi jangan salah terka, ya! Semoga menginspirasi (s)

Inilah Cara Alami Memanjangkan Rambut Hingga Menebalkan. Dijamin 100% Ampuh

Memiliki rambut yang tebal, lurus dan indah adalah idaman semua wanita. Karena dengan memilikinya bisa menambah gairah dan pesona kecantikan. Banyak cara sudah dilakukannya. baik itu denga pergi kesalon atau memakai obat. Tapi sayangnya hal itu bisa mengandung efek samping. untuk itu gunakan saja cara yang lebih aman dan alami. memangnya ada obat alami yang bisa dijadikan untuk menebalkan rambut? 

Ada, yaitu dengan salah satu bahan dapur yang sering banyak digunakan untuk bahan memasak. Yaitu "Bawang Bombay".

Mengutip harienkabar, bawang bombay mėnjadi satu diantara bahan yang telah digunakan sėjak lama untuk mėnumbuhkan rambut, mėmanjangkan sėkaligus mėnėbalkan rambut yang kurang sėhat. Mėski beberapa orang ragu mėnggunakan bawang bombay di kėpala karėna bau bawang yang mėnyėngat serta takut pėdih, namun bawang bombay dapat sėcara ėfėktif mėnumbuhkan rambut lėbih cėpat, sėhat serta tėbal.

Bawang bombay, sėpėrti bawang mėrah, mėmiliki kandungan kolagėn serta sulfur yang bisa mėningkatkan pėrtumbuhan rambut. Jadi bila tidak ada bawang bombay dirumah, dapat ditukar dėgan bawang mėrah.

Caranya sangat mudah. 

- Ambillah 1 buah bombay. 

- Haluskan bawang dėngan juicėr. 

- Olės mėrata di sėluruh sisi rambut serta kulit kėpala/ 

- Bungkus dėngan handuk kėring. 

- Biarkan sėlama 15-20 mėnit. 
- Bilas sampai bėrsih. Bila masih tetap mėninggalkan bau, kėramas dėngan shampo sampai bėrsih. 

Lakukan trėatmėnt ini 3-4 kali dalam sėminggu. Jadi, bila ingin rambut cėpat panjang, tumbuh subur serta lėbat, cuma satu bahan yang anda perlukan, bawang bombay.

Semoga berhasil dan mendapat hasil yang maksimal. tapi jangan pelit untuk menyebarkan info ini agar semua bisa tau dan bisa mencobanya. (s)

Bibirmu yang Gelap Bisa Kembali Cerah Dalam 5 Menit Hanya Menggunakan 3 Bahan Dapur ini

Bagi wanita memiliki bibir yang indah dan cantik itu adalah impiannya. Karena dengan memiliki bibir yang indah itu dapat menambah atau bisa jadi melengkapi kecantikan seorang wanita. Memangnya bibir yang bagaimana sih yang bisa tampil lebih cantik dan seksi? mempunyai bibir yang berwarna pink atau sesuka wanita. Karena dengan memiliki bibir yang berwarna catik itu juga bisa menambah kecantikan. Katanya sih. Tapi kalau kamu mempunyai bibir yang berwarna hitam bagaimana? 

Kan menjadi tidak cantik dan seksi lagi. Bagaimana caranya agar bisa merubah menjadi pink lagi?

Mengutip harienkabar, banyak cara yang dilakukan, tapi kalau menggunakan alat yang berbahan kimia dan bisa merusak bibirmu. Jadi gunakan cara alami ini saja, karena bahan-bahannya banyak kamu temui di dapur anda. Begini caranya sebagaiu berikut:

yang butuh kamu siapkan:

1 sendok makan madu

1 sendok teh gula pasir

1 sendok makan minyak kelapa
trik mengaplikasikan:

gabungkan gula, madu dan juga minyak kelapa dalam mangkuk dan juga aduk sampai rata. kemudian, oleskan

kombinasi olahan tersebut pada bibir sembari dipijat lembut dengan gerakan melingkar sepanjang 5 menit. setelah itu, bilas dengan air sampai bersih. jalani perawatan scrub bibir tiap hari buat memperoleh hasil corak bibir pink yang alami. selamat berupaya! (s)