ilustrasi via inspirasidaily.com
Masuk angin adalah suatu "penyakit" yang disebabkan karena berkumpulnya gas yang tidak merata di dalam tubuh.
Masuk Angin diyakini menjadi penyakit yang nyata, namun saat ini belum ada bukti medis untuk mendukung klaim ini. Penyakit ini mirip influenza karena gejala dan penyebabnya hampir sama. Masuk angin biasanya dianggap sekadar mitos di dunia kedokteran...
Namun Anda harus waspada..., berikut gejala masuk Angin yang menimbulkan badan terasa sakit semua...
Musim penghujan membuat banyak orang rentan terserang penyakit, salah
satunya masuk angin. Cegah dan atasi ciri-ciri masuk angin dengan tips
mudah berikut ini.
Udara dingin, lembur di kantor, pulang kerja kehujanan, begadang, kurang
tidur, kurang istirahat, ditambah tidak menjaga asupan makanan, masuk
angin pun mengintai. Penyakit ini biasanya menyerang saat musim
pancaroba atau musim hujan tiba. Dan di Indonesia, salah satu cara
masyarakat menghilangkan masuk angin adalah dengan kerokan.
Masuk angin merupakan kondisi di mana tubuh kita merasa kurang nyaman
karena meriang, pusing, sampai demam. Penyakit ini sering diderita oleh
orang-orang. Sayangnya, masuk angin dianggap remeh karena dianggap hanya
penyakit ringan dan akan hilang dalam sejenak.
Padahal masuk angin bisa menjadi awal atau gejala dari penyakit
berbahaya lainnya. Terutama jika dibiarkan begitu saja tanpa penanganan
lebih lanjut. Maka, IDNtimes punya bahaya-bahaya yang timbul ketika kamu
membiarkan masuk angin hinggap di tubuhmu begitu saja.
Kerokan biasanya menjadi terapi pengobatan alternatif untuk gejala masuk
angin yang sering diterapkan oleh orang Indonesia. Namun metode
menggaruk dan menekan bagian permukaan kulit menggunakan minyak dan
benda tumpul seperti uang logam menyebabkan guratan merah dan nyeri pada
kulit.
Warna merah ini adalah pertanda pembuluh darah halus (kapiler) di bawah
permukaan kulit pecah. Di sinilah letak nilai minus kerokan, karena
pembuluh darah halus yang pecah tersebut bisa sebagai sarang kuman yang
menyebabkan infeksi kulit lokal atau dalam kondisi yang lebih berat
kuman dapat terbawa ke aliran pembuluh darah tubuh sehingga menyebabkan
infeksi yang lebih berat.
Gejala Masuk Angin
Berikut ini gejala masuk angin yang biasanya timbul:
1. Tubuh terasa tidak nyaman (meriang/menggigil) – Gejala masuk angin
yang pertama adalah tubuh jadi tidak nyaman, menggigil serta sangat
tidak karuan rasanya. Hal ini dikarenakan peredaran dalam di dalam tubuh
tidak lancar serta asam laktak yang ada di dalam otot menimbulkan rasa
pegal.
2. Selalu merasa kedinginan (terutama di ujung jari kaki dan tangan) –
Anda akan terus merasa kedinginan hingga menggigil, bahkan saat pakai
selimut dan baju tebal sekalipun.
3. Cegukan – Orang yang masuk angin biasanya juga disertai dengan
cegukan yang tidak kunjung berhenti, tapi tidak semua orang yang masuk
angin mengalami cegukan.
4. Perut kembung – Saat masuk angin biasanya kita akan kesulitan untuk
kentut dan bersendawa, sehingga mengakibatkan perut begah dan kembung.
Hal ini dikarenakan banyak gas yang berkumpul di dalam tubuh kita.
5. Mudah lelah – Jika anda mudah merasa lelah, ini bisa menjadi gejalan masuk angin yang sering timbul.
6. Sering mengantuk – Selain mudah merasa lelah, gejala masuk angin yang lainnya adalah sering mengantuk dan tidka bergairah.
7. Pilek – Gejala masuk angin lainnya yang kerap kali muncul adalah pilek, hidung selalu meler tidak kunjung hilang.
8. Demam – Demam menjadi gejala masuk angin yang lumrah muncul.
9. Diare – Orang yang masuk angin biasanya juga mengalami diare, namun tidak semuanya.
10. Mual dan muntah – Terkadang, orang yang masuk angin juga akan merasa mual dan muntah.
11. Berkeringat dingin – Nah, timbulnya keringat dingin biasanya akan menyertai mereka yang terkena masuk angin.
12. Sulit untuk mengeluarkan kentut maupun bersendawa – Orang yang masuk
angin biasanya akan sangat lega sekali jika bisa kentut atau
mengeluarkan angin melalui sendawa.
13. Nafsu makan berkurang – Gejala masuk angin yang terakhir adalah nafsu makan berkurang.
Ciri - Ciri Masuk Angin Pada Anak dan Orang Dewasa
Berikut ini adalah ciri-ciri masuk angin :
1. Tubuh terasa kedinginan
Tubuh merasa kedinginan adalah salah satu ciri dari orang yang mengalami
masuk angin. Dengan sering terpaparnya tubuh dengan udara dingin akan
menyebabkan udara dingin tersebut masuk kedalam tubuh Dan menyebabkan
tubuh kita merasa menggigil seperti dalam ruangan yang dingin. Biasanya
ciri tubuh menjadi menggigil sangat mudah dirasakan bagi penderita yang
terkena masuk angin.
2. Perut terasa kembung
Orang yang terkena masuk angina biasanya juga akan mengalami namanya
perut terasa kembung. Hal ini dapat terjadi karena udara yang masuk
kedalam tubuh kita terlalu berlebihan dan berdampak pada perut kita.
Lambung yang mengandung banyak udara juga akan menyebabkan perut terasa
kembung juga terasa begang akibat udara yang masuk kedalam tubuh kita.
3. Mual juga mulas
Mual juga mulas juga merupakan ciri yang dialami oleh orang yang sedang
masuk angin. Mual dan mulas ini juga bermula dari perut yang terasa
kembung kemudian lama kelamaan akan berdampak pada gejala mual dan
mulas. Ketika mual dan mulas ini seseorang akan sulit untuk mengkonsumsi
makanan dikarenakan adanya rasa tidak enak pada perut.
4. Tubuh terasa sangat lelah
Masuk angina memang bukan hal yang sepele dan kita remehkan karena
dampak dari masuk angina ini akan sangat kita rasakan dalam keseharian
kita. Tubuh yang terasa lelah juga menjadi ciri orang yang sedang masuk
angin. Dengan tubuh yang mudah lelah tentu kita tidak dapat menjalakan
segala aktifitas kita dengan baik dan dapat menggagu segala aktifitas
yang kita lakukan.
5. Sering mengantuk
Sering mengantuk juga menjadi salah satu ciri dari orang yang sedang
kena gejala masuk angin. Ketika tubuh kita mengalami daya tahan tubuh
yang menurun tentu akan berdampak pada performa dalam tubuh kita. Dengan
performa yang menurun akan menyebabkan segala aktifitas kita menjadi
terganggu dan kita akan mudah lelah. 0rang yang mudah lelah biasanya
akan sering mengantuk dikarenakan tubuh perlu untuk memperbarui
performanya agar dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
6. Nafsu makan berkurang
Dengan tubuh yang sakit tentu nafsu makan kita akan berkurang. Jika hal
ini sering terjadi maka tubuh kita tidak akan mendapatkan asupan sebagai
gizi dalam tubuh kita. Memang orang yang masuk angina akan mengalami
penurunan nafsu makan. Namun tubuh ini juga perlu mendapat asupan,
apalagi orang yang sedang sakit tentu asupan yang dibutuhkan akan lebih
banyak dari orang yang sehat.
7. Sulit mengelurkan gas dari dubur
Orang yang sedang masuk angin juga akan mengalami sulitnya mengeluarkan
gas dari dubur. Hal ini dapat terjadi dikarenakan perut orang yang
sedang masuk angin biasanya akan mengalami masalah dan juga lambung akan
sukar untuk melakukan kinerjanya sehingga akan mengalami sulitanya
mengelurkan gas melalui dubur. Namun jika gas tersebut sudah gampang
keluar dari dubur maka pertanda pencernaanya mulai berkerja dengan
baik.
8. Keringat dingin
Keringit dingin merupakan ciri awal seseorang akan mengalami yang
namanya masuk angin. Keringat dingin juga sebagai pertanda sesorang akan
sedang dalam proses penurunan daya tahan tubuh. Dalam menanggapi tubuh
yang akan terserang penyakit tubuh akan mengalami respon-respon tertentu
salah satunya adalah denga keluarnya keringat dingin dari dalam tubuh
kita.
9. Badan terasa tidak enak
Biasanya badan yang akan mulai terserang penyakit akan menyebabkan tidak
enak badan, demikian halnya yang terjadi pada orang yang masuk angin
akan mengalami tidak enak bada dengan hal yang serupa. Ketika kita
mengalami tidak enak badan tentu akan menurunkan segala performa kita
dalam menjalankan segala aktifitas kita, baik akan mengganggu aktifitas
kita maupun akan menurunkan hasil kerja kita. Dan tidak enak badan ini
biasanya lebih sering dirasakan bagi orang yang akan masuk angin.
10. Pilek
Bagi orang yang sedang masuk angin organ hidungnya juga akan menerima
dampak dari masuk angina ini salah satunya adalah pilek. Pilek memang
sering terjadi pada seseorang yang mengalami masuk angin gejala pilek
pun beragam ada yang hanya sering mengeluarkan ingus cair hingga
mengalami hidung tersumbat. Pilek juga akan sangat akan merepotkan kita
karena organ yang berfungsi sebagai alat bantu dalam pernafasan akan
terganggu dengan kehadiran pilek sehingga proses pernafasan dalam tubuh
kita menjadi terganggu.
11. Pusing kepala
Pusing merupakan salah satu ciri dari seseorang yang mengalami masuk
angin. Pusing juga merupakan hal yang wajar bagi seseorang yang
menderita masuk angin. Bagi orang yang mengalami masuk angin tentu
membuat aktifitas yang kita jalankan akan terganggu karena akan
menyebabkan konsentrasi kita menjadi tidak baik lagi. Tentu dalam segala
aktifitas kita sangat memerlukan konsentrasi yang cukup agar aktifitas
tersebut dapat berjalan dengan baik dan sesuai dengan yang kita
inginkan.
12. Batuk-batuk
Orang yang mengalami masuk angin biasanya akan mengalami batuk-batuk.
Batuk-batuk ini merupakan gejala awal daya tahan tubuh yang mengalami
penurunan. Ketika daya tahan tubuh kita menurun tentu akan menyebabkan
segala aktifitas yang kita lakukan sehari-hari akan terganggu.
Batuk-batuk memang sangat merepotkan bagi kita apalagi ketika kita
sedang makan, ketika kita makan kemudian kita tiba-tiba mengalami
batuk-batuk tentu akan menyebabkan kita sukar mengkonsumsi makanan juga
menimbulkan rasa ketidaknyamanan dalam mengkonsumsi makanan.
13. Sakit perut
Yang namanyan sakit perut akan menimbulkan rasa tidak nyaman bagi tubuh
kita. Dengan sakit perut yang kita alami maka tentu makanan yang kita
konsumsi akan terasa tidak enak bagi kita. Sakit perut ini juga akan
menganggu kita dalam mengkonsumsi makanan yang kita makan. Ketika masuk
kedalam lambung bukan rasa nyaman yang kita rasakan setelah mengkonsumsi
makanan, namun rasa tidak yang ditimbulkan setelah makanan tersebut
masuk kedalam lambung kita. Lama kelamaan kita akan menimbulkan rasa
yang tidak enak ketika kita mengkonsumsi makanan. Padahal orang yang
sedang sakit tentu harus selalu mendapatkan asupan dan gizi yang sehat.
14. Muntah-muntah
Sakit adalah salah satu pertanda seseorang mengalami penurunan daya
tahan tubuh. Ciri seseorang sedang sakit tentu sangat beragam dan
berbagai macam jenisnya. Muntah-muntah merupakan ciri yang dialami oleh
seseorang yang sedang masuk angin. Ketika seseorang mual sehingga
terjadi muntah-muntah dan akhirnya menimbulkan ketidaknyamanan dalam
tubuh kita. Muntah-muntah ini juga akan menyebabkan asupan yang masuk
kedalam perut kita akan keluar lagi sehingga kita tidak mendapatkan
asupan sama sekali, Ini sangat akan berakibat fatal bagi tubuh kita.
Karena lama kelamaan tubuh kita akan kekurangan asupan dan akhirnya
sakit yang dialami tubuh kita tak kunjung sembuh.
15. Sesak napas
Tubuh sangat memerlukan yang namanya sirkulasi udara dalam tubuh kita.
Kandungan oksigen yang terdapat dalam udara lah yang diperlukan dalam
tubuh untuk membantu metabolisme dalam tubuh kita. Sesak nafas yang
merupakan ciri dari seseorang yang mengalami masuk angin akan menganggu
sirkulasi udara dalam tubuh kita sehingga akan menurunkan kinerja
pernafasan dalam tubuh kita. Sesak nafas yang berkepanjangan juga akan
membuat dada akan terasa sakit dikarenakan sukarnya proses pernafasan
yang terjadi dalam tubuh kita.
16. Panas tinggi
Masuk angin memang mempunyai ciri-ciri yang banyak baik yang dirasakan
tiba-tiba maupun yang dialami berangsur-angsur. Panas tinggi yang
terjadi saat masuk angin biasanya tidak akan bertahan lama ketika
seseorang istirahat yang cukup. Panas tinggi ini terjadi karena adanya
respon tubuh dalam menolak penyakit yang menyerang tubuh kita. Dengan
adanya panas yang tinggi diharapan akan membangkitkan daya tahan tubuh
kita yang menurun akibat penyakit yang menyerang kita. Namun banyak
orang yang tidak tahan dan tidak kuat ketika mengalami panas tinggi.
17. Diare berkepanjangan
Diare merupakan penyakit yang sangat berbahaya bagi kita, namun masih
banyak orang yang meremehkan penyakit tersebut. Penyakit diare ini
bahkan dapat menimbulkan seseorang mengalami kematian apabila diare yang
dialami sudah terlalu parah. Seseorang yang mengalami diare bisa juga
dikatakan seseorang tersebut mengalami masuk angin. hal ini bisa terjadi
karena biasanya orang yang mengalami masuk angin akan mengalami
gangguan pencernaan yang bahkan akhirnya akan menyebabkan gejala diare.
Ketika seseorang yang mengalami diare tentu akan menyebabkan daya tahan
tubuh kita akan menurun dan membuat tubuh kita terasa lemah.
18. Badan dan semua persendian terasa sakit
Aktifitas yang kita alami terkadang banyak membuat kita lupa akan
kesehatan kita sendiri. Kadang rasa capek dan lelah yang kita rasakan
juga selalu kita abaikan sehingga membuat tubuh kita menjadi sakit.
Badan dan semua persendian terasa sakit merupakan salah satu ciri dari
seseorang yang mengalami masuk angin. Hal ini terjadi karena tubuh
mengalami kelelahan akibat aktifitas yang kita lakukan terlalu
berlebihan. Dengan aktifitas yang berlebihan tentu akan menyebabkan
dampak yang sangat buruk bagi tubuh kita. Apalagi hingga menyebabkan
tubuh kita terasa sakit dan menurunkan performa tubuh kita.
19. Sering bersendawa
Sendawa merupakan hal yang wajar dan sering dilakukan orang-orang.
Ternyata sering sendawa juga merupakan salah satu ciri dari orang yang
mengalami masuk angin. Hal ini terjadi karena tubuh terlalu banyak
mengandung udara sehingga terjadinya kegiatan bersendawa sebagai
pengeluaran udara yang berlebihan pada tubuh kita. namun perlu diketahui
dengan sendawa yang berlebihan akan menjadi tanda bahwa kita akan
mengalami masuk angina maka agar masuk anginnya tak berlanjut maka
sebaiknya perlu diantisipasi semenjak dulu untuk menjaga kesehatan
kita.
20. Pegal-pegal
Pegal-pegal merupakan efek dari tubuh yang mengalami kelelahan dan
kecapek an akibat aktifitas yang dilakukan tubuh dalam sehari-hari.
Ternyata pegal-pegal juga menjadi ciri dari seseorang mengalami masuk
angin. Hal ini terjadi karena tubuh yang sejatinya memerlukan istirahat
juga memerlukan waktu untuk memperbarui performa tubuh yang tubuh akibat
keseharian yang dilakukan oleh tubuh kita. Tentu dengan tanda tubuh
kita mengalami pegal-pegal kita akan lebih mengenal tubuh kita sedang
terserang gangguan-gangguan seperti masuk angin. pegal-pegal ini sangat
mudah dihilangkan hanya dengan mengistirahatkan tubuh kita maka lama
kelamaan pegal-pegal dalam tubuh kita akan hilang dengan sendirinya
bahkan dengan metode pemijatan yang pas kita dapat menghilangkan
pegal-pegal dalam tubuh kita dengan cepat.
21. Demam
Demam merupakan ciri yang mencolok dari seseorang yang mengalami masuk
angin. demam naik turun ini biasanya ditandai dengan adanya perubahan
suhu yang dialami oleh tubuh kita. jika suhu dalam tubuh semakin
meningkat tentu akan sangat berbahaya bagi tubuh kita karena dengan
meningkatnya suhu tubuh maka pertanda tubuh kita akan mengalami
gangguan-gangguan dalam tubuh. Dalam meredakan demam pun bisa dilakukan
dengan cara yang beragam, bisa dengan dikompres hingga menempelkan es
batu pada kepala kita hingga suhu dalam tubuh kembali menjadi normal.
Dengan istirahat yang cukup pun bisa menormalkan suhu dalam tubuh kita
sehingga demam yang dialami oleh tubuh kita bisa hilang dengan segera.
22. Mata berkunang-kunang
Mata berkunang-kunang juga merupakan salah satu ciri dari seseorang yang
mengalami masuk angin. Hal tersebut terjadi karena mata sebagai organ
penting tidak mampu untuk menahan rasa capek dan lelah dari tubuh dengan
berbagai aktifitas yang terlalu berlebihan . Mata yang berkunang-kunang
ini juga menunjukan ketidakmampuan organ mata untuk melakukan
kinerjanya dengan terlalu berat bahkan setelah mata berkunang-kunang
maka biasanya orang yang mengalami hal tersebut akan pingsan apabila ini
dalam kondisi yang terparah. Jika mata yang berkunang-kunang ini sudah
terjadi usahakan untuk langsung mengkondisikan tubuh untuk istirahat
segera agar tidak terjadi hal yanf tidak diinginkan.
23. Terasa tidak enak saat menelan makanan
Sakit merupakan hal yang wajar dan akan dialami oleh tiap orang dan itu
semua tergantung setiap kita dalam menjaga kesehatan kita masing-masing.
Masuk angin juga merupakan sakit yang wajar dan bisa dialami oleh
setiap orang kapan saja serta oleh setiap umur. Maka dari kita perlu
untuk mengetahui ciri-cir dari penyakit ini agar kita lebih waspada
terlebih dahulu. Orang yang mengalami masuk angin biasanya akan merasa
tidak enak saat menelan makanan. Hal ini terjadi dikarenakan ganggun
ternggorok yang dialami oleh penderita masuk angin sehingga makanan yang
dikonsumsi menjadi tidak enak dan tidak nyaman untuk ditelan. Dan
akhirnya akan membuat nafsu makan kita menjadi berkurang.
24. Tenggorokan terasa tidak enak
Dampak dari orang yang sedang mengalami masuk angin adalah tenggorokan
terasa tidak enak. Hal ini terjadi karena ketika daya tahan tubuh kita
menurun maka akan mengakibatkan kinerja organ-organ dalam tubuh kita
menjadi menurun salaha satunya adalah dengan menurunnya fungsi dari
organ tenggorokan sebagai penyalur makanan yang masuk kedalam tubuh
kita. jika tenggorokan sebagai penyalur makanan sudah terganggu maka
biasanya nafsu makan kita akan menurun akibat makanan masuk kedalam
tubuh membuat tidak nyaman saat dikonsumsi. Biasanya pula tenggorokan
bukan hanya merasa tidak enak dalam mengkonsumsis makanan, namun juga
tenggorokan mengalami rasa sakit saat ada makanan yang dikonsumsi oleh
kita. ini pun juga adalah kondisi terparah dari sakit ini sendiri.
25. Bawaan tidur
Bawaan tidur adalah salah satu dari ciri orang yang sedanga mengalami
masuk angin. Hal ini terjadi karena tubuh kita mampu lagi menahan rasa
lelah dan capek akibat dari aktifitas yang kita lakukan secara
berlebihan juga tubuh yang harusnya diistrirahatkan namun belum kunjung
juga untuk diistirahatkan oleh kita sendiri. Bawaan tidur ini juga
merupakan hal yang wajar apabila seseorang sedang mengalami masuk angin
tandanya tubuh benar-benar butuh untuk diperbarui performanya melalui
isirahat yang cukup juga waktu tidur yang sesuai dengan kubutuhan
masing-masing orang. Dengan tidur yang cukup dan istirahat yang sesuai
diharapkan akan membuat tubuh kita fit kembali dan terhindar dari yang
namanya bawaan tidur yang akan menggaggu aktifitas kita.
Cara Mengatasi Masuk Angin
1. Tidak mengkonsumsi makanan dan minuman dingin
Ketika tubuh mengalami masuk angin usahakan untuk menghindari dan tidak
mengkonsumsi makanan dan minuman dingin karena akan memperburuk sakit
yang dialami oleh orang yang masuk angin. dengan kita menghindari
makanan dan minuman yang dingin diharapkan akan membuat sakit yang
dialami oleh orang yang masuk angin segera sembuh. Mengkonsumsi makanan
dan minuman yang dingin sebenarnya tidak baik bagi tubuh kita apalagi
yang mengkonsumsi tersebut ialah orang yang sedang sakit tentu akan
memperparah penyakit yang dideritanya.
2. Makan teratur
Ketika orang yang sedang sakit juga perlu asupan yang lebih baik dari
biasanya. Maka orang yang sedang sakit harus selalu menjaga makanan yang
hendak dia konsumsi. Makan dengan teratur adalah salah satu contoh dari
menjaga asupan yang kita makan. Walaupun terkadag orang yang sedang
sakit nafsu makannya akan menurun namun tubuh tetap memerlukan adanya
asupan bagi tubuh kita sehingga walupun sedang sakit akan tetapi tubuh
tetap terpenuhi kebutuhan asupannya.
3. Menggunakan baju hangat
Baju hangat bisa menjadi salah satu solusi untuk mengatasi masuk angin.
karena dengan baju hangat maka rasa meriang dan demam yang dialami oleh
tubuh kita bisa hilang dengan kehangatan baju hangat yang kita pakai.
Baju hanya memang sebenarnya sangat diperlukan oleh orang yang sakit
bukan hanya dapat membantu untuk menyembuhkan penyakit yang dialami oleh
tubuh kita, namun juga dapat menormalkan suhu tubuh kita yang menurun
saat sakit. Jadi selalu sedia baju hangat didalam lemari agar menjadi
persiapan kita saat sakit datang menimpa kita serta dapat mengantisipasi
kita saat-saat gejala sakit sudah mulai muncul.
4. Minum air jahe
Jahu adalah tanaman yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita. jahe juga
ternyata memilki manfaat yang sangat banyak bagi tubuh kita. bukan hanya
sebagai minuman yang enak namun juga manfaat yang dirasakan oleh
tumbuhan ini begitu berpengaruh terhadap tubuh kita. minum air jahe
sangat disarankan bagi orang yang sedang masuk angin karena akan
memberikan rasa hangat pada tubuh setelah mengkonsumsi air jahe ini.
Kandungan yang terdapat dalam jahe pun akan membuat tubuh kita menjadi
lebih sehat dari biasanya. Ini dikarenakan kandungan dalam tumbuhan jahe
dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita sehingga tubuh kite lebih
kebal terhadap penyakit dan gangguan-gangguan yang ada diluar tubuh
kita.
5. Istirahat
Salah satu yang terpenting saat kita sakit adalah istirahat yang cukup
dan juga teratur. Dengan kita istirahat yang teratur juga sesuai dengan
kebutuhan kita diharapkan sakit yang kita alami segera sembuh dan tubuh
kita dapat terhindar dari segala penyakit dan gangguan-gangguan yang ada
dari luar tubuh kita. tenyata istirahat sangat penting bagi tubuh kita
karena akan menaikan daya tahan tubuh kita juga dapat membantu
metabolisme tubuh menjadi lancar dengan begitu tubuh kita akan menjadi
lebih sehat dan kita dapat menjalankan segala aktifitas kita dengan baik
serta sesuai dengan yang kita inginkan.
Cara Mengatasi Perut Kembung pada Bayi
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi perut kembung pada bayi, yaitu:
- Letakkan bayi di kasur dengan posisi tidur telentang. Angkat kedua kakinya dan gerakkan seperti sedang mengendarai sepeda. Gerakan ini dapat membantu mengeluarkan gas dari perut bayi.
- Pijat perut bayi secara perlahan dengan gerakan searah jarum jam. Sama seperti gerakan sebelumnya, cara ini dapat dilakukan dengan posisi tidur.
- Usap-usap punggung dengan meletakkan bayi di atas kedua paha Anda dengan posisi perut menghadap ke bawah atau telungkup.
- Susui si bayi dengan posisi sedikit tegak, agar susu dapat secara perlahan dan lancar masuk ke dalam perut sehingga tidak menimbulkan masalah perut.
- Susui bayi sebelum dia merasa lapar. Hal ini bisa meminimalkan kemungkinan perut kembung pada bayi akibat masuk angin. Ketika bayi sudah menangis kelaparan, dia cenderung menelan angin lebih banyak bersamaan dengan makanannya.
- Perut kembung pada bayi juga bisa menjadi tanda adanya masalah pencernaan yang serius, oleh karena itu jika bayi semakin rewel, sulit untuk buang air besar, muntah, atau bahkan demam, sebaiknya Anda langsung menghubungi dokter.(s)
loading...