Pohon kelapa di Indonesia mungkin tidak asing lagi karena pohon ini tumbuh dimana-mana. Buah dan daunnya pun banyak digunakan masyarakat sebagai keperluan sehari-hari mulai dari memasak hingga kebutuhan lainnya. Dikenal dengan segudang manfaatnya, air kelapa memang terbukti memiliki banyak nutrisi bermanfaat. Apa manfaat minum air kelapa muda?
Manfaat air kelapa untuk kesehatan
Sebagian besar dari Anda mungkin menyukai kelapa muda. Airnya yang segar dan dagingnya yang lembut membuat buah ini digemari banyak kalangan. Ternyata, ada banyak khasiat air kelapa yang baik untuk tubuh kita. Ini dia manfaat air kelapa bagi kesehatan dan kecantikan:1. Memperbaiki masalah pencernaan
Apa manfaat minum air kelapa? Manfaat air kelapa yang pertama adalah memperbaiki masalah pencernaan. Umumnya, gangguan sistem pencernaan terdiri dari susah buang air besar. Terkadang kita sampai mencoba beragam obat untuk melancarkan pencernaan.Sebaiknya Anda mencoba obat alami untuk melancarkan sistem pencernaan, yaitu dengan meminum air kelapa muda. Perlu Anda ketahui, ada kandungan air kelapa muda yang fungsinya mampu mengurai racun dan sampah di dalam tubuh. Ini akan membuat buang air besar menjadi lebih lancar.
2. Menurunkan berat badan
Manfaat air kelapa yang selanjutnya adalah untuk menurunkan berat badan. Ini sangat cocok untuk Anda yang sedang program diet, karena air kelapa hijau mengandung kalori, lemak, dan gula yang sangat rendah. Tentu lebih pilih kelapa hijau daripada minum obat diet.3. Menyembuhkan alergi kulit
Alergi kulit tergolong salah satu penyakit yang sulit disembuhkan. Salah satu khasiat air kelapa hijau adalah mengurai bakteri, virus, dan jamur yang menjadi penyebab alergi kulit. Selain Anda minum obat dan menggunakan salep, sebaiknya konsumsi juga dengan meminum air kelapa muda.4. Bagus untuk ibu hamil
Apa manfaat minum air kelapa muda bagi ibu hamil? Manfaat air kelapa bagi ibu hamil nampaknya sudah menjadi rahasia umum. Kandungan air kelapa dipercaya mampu menjaga kesehatan janin bahkan hingga membuat kulit bayi jadi putih dan halus. Terlepas dari hal itu, air kelapa juga mengandung zat antibakteri yang akan membuat ibu terhindar dari penyakit.5. Mengatasi rambut rontok
Ada cara alami mengatasi rambut rontok, yaitu dengan mengonsumsi air kelapa. Kandungan mineral, glukosa, fruktosa, sakrosa, dan fruktosa yang ada di dalam air kelapa hijau terbukti ampuh mengatasi rambut rontok.6. Membuat awet muda
Tak disangka ternyata kandungan air kelapa hijau lainnya adalah sitokinin yang merupakan hormon pertumbuhan. Hormon yang satu ini mampu menyeimbangkan pH tubuh dan memiliki khasiat antipenuaan.7. Mengobati migrain
Migrain atau sakit kepala sebelah tentu akan sangat mengganggu. Oleh karena itu, banyak obat migrain yang dapat dengan mudah kita temukan. Sebenarnya, solusi lain untuk menyembuhkan migrain adalah dengan meminum air kelapa hijau yang kaya akan magnesium. Khasiat air kelapa yang satu ini belum banyak diketahui orang.8. Menurunkan kolesterol
Apa manfaat minum air kelapa hijau? Manfaat air kelapa hijau juga bisa dirasakan oleh penderita kolesterol tinggi. Anda hanya perlu meminum air kelapa secara rutin untuk merasakan manfaatnya secara langsung.9. Menetralisir racun
Apa manfaat minum air kelapa setiap hari? Banyak orang yang sedang sakit disarankan untuk meminum air kelapa muda. Karena, kandungan kelapa hijau kaya akan zat antiracun, enzim, elektrolit, dan antioksidan. Semua kandungan tersebut dipecaya bisa mengurai racun bahkan hingga menghilangkan racun dari dalam tubuh.10. Penambah energi dan stamina
Kebanyakan orang memilih meminum minuman berenergi untuk menambah stamina. Tetapi, jika dikonsumsi terus-menerus secara rutin dalam jangka panjang tidak baik untuk tubuh. Sebaiknya, minum air kelapa muda untuk menambah stamina dan energi secara alami. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk menambah manfaat dan cita rasa.11. Menghilangkan dehidrasi
Kandungan elektrolit tinggi dan mudah diserap tubuh yang di dalam air kelapa ternyata mampu menggantikan cairan tubuh yang hilang. Selain itu, potassium yang ada di dalam air kelapa hijau juga mampu untuk menjaga kandungan air dalam darah.Demikianlah beberapa manfaat minum air kelapa untuk kesehatan yang bisa Anda coba dirumah. Semoga bermanfaat (s)
loading...